何でも書こう!!“フリーノートｂｏｏｏｋ”　

たま〜に、ですが一食〜五食程
“食事”をしないコトがあります。

フルーツやヨーグルト、水分はとるので
断食とは違うと思います。
胃を休ませると言うかリセットと言うか・・
軽く考えてやってみたら

結構、厳しい戦いでした。

自制心を養うのに面白いです。

最大の敵はコンビニで、
次いでファーストフード、
看板、メディア…

もう 敵だらけです。


『もう、一日抜いたゾ』
『もう、エエやん』
と 自分も敵にまわりだす始末!?


三食で、かなり辛いですけど
食べ物が氾濫してる日常を痛感させられます。


視覚、聴覚に対するインフォメーションには
勝てるんですけど
嗅覚を攻撃されると弱いですね！


やっと、食事がいただけるとき
心から『いただきます』と言えるコトと
味に敏感になれるのが気に入ってます。

某ファーストフードやインスタント食品の
塩辛さは凄まじいと言うか
ちょっと恐ろしいです。

とりあえず空腹を回避するコトと
安価で美味しく感じさせられれば
ナンでもOKという気がしてならないです。

絶対 身体を傷つけてると思ってしまいます。

これを企業努力と勘違いしてた時も
ありましたが、今は なりふり構わない
姿勢に対して静かに抵抗してます。

味に対する敏感さは、追及する気、無いんですが
“姿勢”に対する敏感さは
磨き続けます！